初心者や行き詰ってる方必見!自宅でできる体操レッスン

小学校から体操を10年以上続けてきた私が倒立、柔軟、バク転など体操の基本を最短で教えます

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

体操の上達には【アレ】が大切だった?!

こんにちは!サトルです 突然ですが・・・前転!できますか? 大概の人はできると答えると思います しかしそれ本当に前転ですか? でんぐり返りになってないですか? 確かな定義はないですが 前転とでんぐり返りの違いは 回りきることにあると思います でん…