【最大10点Up!?】試合で泣かないための練習法

こんにちは！サトルです

あなたは0.1点に泣いたことはありますか？

私はあります。

予選でわずかに0.1点足りず

あと一歩のところで

決勝に上がれませんでした。

結果を聞いてから後悔しても遅いですが

とても後悔しました、、

このブログを読んでくれているあなたに

同じ思いをしてほしくない ！

そう思いながら書いています。

体操は0.1点の積み重ねです。

その0.1点でライバルに負けたり、

目標の大会への切符を

つかめなかったりします。

逆に言えばあなたに0.1点だけ勝って

次の大会に進む人もいるわけです。

あなたの憧れた舞台に

あなたとは違う意味の涙を流し

進む人もいるわけです。

あなたもそっちにいきたいですよね？

スポットライトを浴びながら

チームの歓声を受け

華やかに演技したいですよね？

ならそっちにいきましょう！

私がつれていきます。

泣いたあの試合で一番後悔したのは

着地です。

正確に言うと着地を狙える完成度です。

仮に全部の着地で小さく一歩の

ー0.1があったとすると

全種目でー1.0になります

止めた選手と大きな差になります。

着地の減点はー0.1から最大ー1.0まであるので

人によっては伸びしろはもっとあるでしょう。

しかも着地を狙える練習をすると

自ずと技の実施も良くなり

他のEスコアもアップします。

そこで今回は、

着地を狙えるよう完成度を高める

練習法を教えます。

その練習法とは

通しこみです。

正直これしかありません。

試合シーズンでない時から

ずっとです。

1種目でもなかなか疲れるのを

6種目、試合の緊張のなか

1日かけて回るので相当疲れます。

なので日ごろから通し力をつけておきましょう。

おすすめは通しと技連を3:2です。

試合さながら手を上げて練習するのもいいですね。

今回はここまでです

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